
Биомеханика позвоночника и конечностей – это наука, изучающая механические принципы движения тела, распределение нагрузок и функционирование суставов и мышц. Почему фитнес-тренеру важно знать биомеханику? Фитнес-тренер, обладающий знаниями по биомеханике, может Читати далі …